דיאטת דר' סימאונס המקורית - דיאטת hCG: פורום תמיכה
http://www.dietathcg.co.il/forums/

הי ענת !!!!!!!!!!!
http://www.dietathcg.co.il/forums/viewtopic.php?f=9&t=104801
עמוד 1 מתוך 1

מחבר:  shir [ 12 ינואר 2014, 20:42 ]
נושא ההודעה:  הי ענת !!!!!!!!!!!

ב"ה

מה שלומכם שם ב.....שכחתי...?????

עברה בערך חצי שנה מהסבב הראשון שעשיתי-עשינו, כאשר התחלתי עם 80.4ק"ג, לאחר 42 יום הייתי 70.4 וכיום אחרי השמירה אני
עומדת בדר"כ על 65.5 ק"ג. כאשר אני מאד משתדלת לשמור על זה. יש ימים (אחרי שבת בדר"כ) שזה מגיע ל 66, ויש ימים שזה יורד ל 64.9.

הגובה שלי 1.69 ס"מ.

רציתי להתייעץ איתך: יש לי עוד מהספריי במקרר. אני מרוצה מאד כשאני על 65 ק"ג, הייתי מעדיפה 62. העניין הוא שכשאני עולה ל 66 אני בהיסטריה

וגם מרגישה שהבטן נפוחה. מה דעתך ל 3 שבועות בשביל 5 ק"ג.

דבר נוסף, אני לא אוכלת עוף-בשר, כך שאני אוכל טופו / פתיתי סויה.

שמחתי לכתוב לך שוב,

בי שיר.

מחבר:  ענת שטרן [ 13 ינואר 2014, 11:50 ]
נושא ההודעה:  Re: הי ענת !!!!!!!!!!!

שלום, שירוש!!!!
איזה כיף לשמוע ממך!
ואיזה יופי של שמירה על המשקל !!! :)
מדהים!!!
את בהחלט יכולה לעשות חצי סבב בשביל לרדת את הקילוגרמים שאת רוצה.
יחד עם זאת, צריך לזכור שלגוף יהיה קשה יותר לשחרר את השומנים האחרונים ... אז קחי בחשבון שהפעם זה יהיה אולי פחות ירידה במשקל אלא יותר ירידה בהיקפים!!!
תחליפי בתפריט את העוף/בשר בסויה וטופו.
בהצלחה!

עמוד 1 מתוך 1 כל הזמנים הם UTC + 2 שעות
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
http://www.phpbb.com/