דיאטת דר' סימאונס המקורית - דיאטת hCG: פורום תמיכה
http://www.dietathcg.co.il/forums/

ירדתי 9.2 קילו - חלום שהתגשם!
http://www.dietathcg.co.il/forums/viewtopic.php?f=3&t=3812
עמוד 1 מתוך 1

מחבר:  שלומית [ 29 אוקטובר 2012, 07:58 ]
נושא ההודעה:  ירדתי 9.2 קילו - חלום שהתגשם!

היי ענת,
מה שלומך?
ירדתי סה"כ 9.2 ק'ג (התחלתי 91.5 הבוקר 82.3 ק'ג), שזה בשבילי ממש חלום שמתגשם- אני חוזרת למספרים שפויים מבחינתי.
אני מסיימת שבועיים ראשונים של שלב השמירה.
עד היום הייתי בטווח של מינוס 900 עד פלוס 500 גר' מהמשקל שסיימתי את 40 הימים, ואני מבינה שזה בסדר. עוד לא נזקקתי לתיקונים ע"י יום תפוחים או יום סטייק.
לעיתים מפחיד אותי שארד יותר מקילו מעבר למשקל שהגעתי אליו. אגב, מה עושים אם יורדים יותר מידי?
אני רושמת כל יום מה המשקל על מנת לא לאבד קשר. בודקת כל מאכל חדש כמה גר' פחממה יש ב-100 גר' על מנת לא לאכול שום דבר שיש בו יותר מ- 10 גר'.
מאוד נהנית עכשיו מהאפשרויות שיש לי לאכול. כייף עם השמנים ושמותר רטבים ומיונז, כייף עם כל הגבינות שמותרות.
הכי חסר לי זה לחם על צורותיו השונות (גם פתית או פריכיות אורז...) כי אין על מה למרוח ... וגם, כמובן, המתוקים למיניהם שאני מתגעגעת אליהם לפעמים :/
אבל גם זה עוד מעט יגמר ואתחיל את שלושת השבועות הנותרים עד הסבב הבא שאני מתכוונת לעשות.
אני מרגישה נהדר עם עצמי!
זאת דיאטה מהירה וקלה, התוצאות מיידיות ואני החזרתי לעצמי את השליטה על הגוף שלי ועל המשקל שלי, למרות שיש לי עוד עודפים משמעותיים.
מבחינתי זה אושר גדול!.

מקווה שהכול ימשיך כמו שצריך,
אדווח.
שבוע טוב ולהשתמע,
שלומית.

מחבר:  ענת שטרן [ 29 אוקטובר 2012, 07:59 ]
נושא ההודעה:  Re: ירדתי 9.2 קילו - חלום שהתגשם!

הי, שלומית
את נשמעת מאושר ובטוחה בעצמך וככה צריך להיות !
כל הכבוד על שמירת הכללים ששומרים אותך בטווח המותר של עליה / ירידה .
גם השבועות הנותרים יהיו קלים .
נתראה בסבב שני :)

עמוד 1 מתוך 1 כל הזמנים הם UTC + 2 שעות
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
http://www.phpbb.com/