דיאטת דר' סימאונס המקורית - דיאטת hCG: פורום תמיכה
http://www.dietathcg.co.il/forums/

אז מה היה לנו....
http://www.dietathcg.co.il/forums/viewtopic.php?f=3&t=104867
עמוד 1 מתוך 1

מחבר:  מירב5 [ 31 מרץ 2014, 12:10 ]
נושא ההודעה:  אז מה היה לנו....

אז מה היה לנו : מירב אחת, ענת אחת, תרסיס אחד ו-40 יום.
שמי מירב, אני בת 51, גובה 170 ס"מ.
מעולם לא עשיתי דיאטה. תמיד הייתי ספורטאית, במשקל תקין.
ב-15 השנים האחרונות עליתי קילו בשנה. 100 גרם בחודש זה דבר שכמעט לא מורגש
אבל... מצטבר.
לפני מספר חודשים הבנתי שאני כבר 15 ק"ג מעל משקלי התקין והרצוי אך לא ידעתי מה לעשות.
מספר ימים לאחר מכן, נתקלתי בכתבה על ה-HCG, והמספר 15 קפץ ממנה. זה היה הסימן שלי,
מה גם שהמחשבה על להוריד 15 קילו ב-40 יום נראתה חלומית.
התחלתי לחקור את הנושא, קראתי רבות, מידע רפואי, מקצועי, וגם סיפורים של נשים שעשו זאת.
בחיפושי הגעתי גם לענת והבנתי שהחלק של התמיכה- הוא החלק החשוב.
יצרתי קשר עם ענת, שמיד שמחה לעזור, לשתף מידע, ולתמוך, ויצאתי לדרך.
קניתי משקלים, מחבת קרמי, סטיביה, הרבה דגים (לא אוכלת בשר)והתחלתי.
הופתעתי מכך שאין רעב. לאורך כל 40 הימים לא הרגשתי רעב.
היו לי מספר בקרים שקמתי עם כאב ראש, אך לא מעבר לכך.
לאורך כל הדרך ענת היתה איתי, ענתה על כל שאלה, העירה לי על טעויות
וכוונה אותי למקום הנכון.
בסיום 40 הימים הייתי עם 8 קילו פחות.
מצד אחד- התאכזבתי. מאד רציתי 15 ק"ג.
אבל מצד שני- וזה הצד החשוב- הבנתי שזה הקצב של גופי, ואולי, טוב שכך,
אולי הגוף יוכל לקבע את המשקל החדש ביתר קלות, כי הוא 'רק' הוריד 8 קילו ולא 15.

המחמאות התחילו לזרום..... :)

אני מתכננת סבב נוסף, בעבור 7 הק"ג שנותרו.
בן זוגי, שהתלהב מהתוצאות, גם הוא יצטרף אלי לסבב הבא.

עידכונים יבואו בהמשך..... :P

ענתי - תודה רבה !!!

מחבר:  ענת שטרן [ 31 מרץ 2014, 13:09 ]
נושא ההודעה:  Re: אז מה היה לנו....

הי, מירב
את העבודה הקשה את עשית בעצמך, עמדת מול כל הפיתויים ולמרות כל הקשיים שהיו - הצלחת להגיע לירידה יפה!
אז כל הכבוד לך!
להתחיל להבין שמשקל עודף הוא לא בסדר, זה הצעד הראשון בשינוי התדמית העצמית שלנו!
ואת עשית אותו כבר ובגדול :)
דווקא ייצא לך טוב , כי את הסבב השני תעשו ביחד וזה יהיה הרבה יותר קל לעשות :)
אז שיהיה לך בהצלחה הרבה בשמירה !
נפגש בהמשך!

מחבר:  מירב5 [ 16 מאי 2014, 07:25 ]
נושא ההודעה:  Re: אז מה היה לנו....

שבעה שבועות עברו.
מתחילה סבב שני, 400 גר' מעל משקל הקיבוע :)

מחבר:  ענת שטרן [ 16 מאי 2014, 10:33 ]
נושא ההודעה:  Re: אז מה היה לנו....

כל הכבוד, יקירה!
זה קיבוע מושלם :)
בהצלחה!

מחבר:  מירב5 [ 02 יולי 2014, 12:24 ]
נושא ההודעה:  Re: אז מה היה לנו....

43 עברו. סבב נוסף הסתיים.
ירידה של 5.5 ק"ג.
כן, אני יורדת לאט, אבל היי.... 13.5 ק"ג במצטבר זה המון !
אנסה לרדת עוד 2-3 ק"ג בכוחות עצמי, על מנת להגיע למשקל היעד,
או שאחזור לסבב נוסף קצר....
בן זוגי, שהצטרף אלי, הוריד 7.5 ק"ג בסבב קצר (23 ימים) ומאז שומר על המשקל באדיקות.

ממליצה בחום על דיאטה זו.

בהצלחה למצטרפים ולמצטרפות :)

מחבר:  ענת שטרן [ 05 יולי 2014, 20:51 ]
נושא ההודעה:  Re: אז מה היה לנו....

הי, מירב!
איזה יופי של גישה !!!!
שמחתי מאוד לשמוע שאת כבר למדת איך לשמור על המשקל !
זה המבחן האמיתי שלך :)
בהצלחה לשניכם!
בפורום השמירה יש לך הוראות לסלט מטאטה שעוזר להוריד עד 3 קג. תעזרי בזה.

מחבר:  מירב5 [ 18 ספטמבר 2014, 10:56 ]
נושא ההודעה:  Re: אז מה היה לנו....

שלושה חודשים עברו מסיום הסבב השני.
שומרת באדיקות על המשקל, 400 ג"ר מתחת למשקל הקיבוע
:D :D :D

מחבר:  ענת שטרן [ 18 ספטמבר 2014, 11:25 ]
נושא ההודעה:  Re: אז מה היה לנו....

הידד!!!!!!!!
:shock: :o 8-) :shock: :o :lol: 8-) :D
מעולה !
כל הכבוד!!!!

עמוד 1 מתוך 1 כל הזמנים הם UTC + 2 שעות
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
http://www.phpbb.com/