דיאטת דר' סימאונס המקורית - דיאטת hCG: פורום תמיכה

הדיאטה המקורית של דר' סימאונס - פורום תמיכה. בכל שאלה נוספת - 972-72-2411509+
אם רכשת תרסיס או טיפות במקום אחר והנך זקוקה לתמיכה - תזמיני את חבילת התמיכה עכשיו
ענת שטרן - לפני ואחרי דיאטת דר סימאונס - דיאטת hcg
עכשיו 01 אפריל 2020, 18:34

כל הזמנים הם UTC + 2 שעות




פרסם נושא חדש הגב לנושא  [ 5 הודעות ] 
מחבר הודעה
 נושא ההודעה: סיימתי סבב במשקל 71
הודעהפורסם: 25 פברואר 2014, 15:48 
מנותק

הצטרף: 13 ינואר 2014, 12:02
הודעות: 3
היי ענת בוקר טוב סיימתי סבב והיום יום פריקה אחרון
71 קילו נדמה לי שהתחלתי 81
מרגישה טוב נראית טוב
היתי שמחה לעוד 6 7 קילו
בהמשך אשמח שתלווי אותי בהמשך הדרך אשלח לך תמונות שתפרסמי ותתגאי
אשמח ללווי כרגע כמה זמן עד הסבב הבא
בתקווה שאצטרך רק חצי סיבוב....


קבצים מצורפים:
עדי גדות לפני ואחרי.jpg
עדי גדות לפני ואחרי.jpg [ 95.57 KiB | נצפה 5657 פעמים ]
חזור למעלה
 פרופיל אישי  
 
 נושא ההודעה: Re: סיימתי סבב במשקל 71
הודעהפורסם: 25 פברואר 2014, 15:49 
מנותק
Site Admin
סמל אישי של המשתמש

הצטרף: 29 פברואר 2012, 13:22
הודעות: 2977
איזה יופי, עדי!
כל הכבוד לך !
תוצאה יפה מאוד ;)
כעת עליך במשך 6 שבועות לשמור על המשקל הזה .
טווח הסטייה שלך הינו 70-72 בטווח הזה את חייבת להיות כל הזמן ולא לצאת ממנו!
ברגע שאת רואה שאת עוברת אפילו ב100 גרם את הרף העליון 72 קג – באותו היום את עושה תיקון על ידי יום תפוחים או סלטים! קראי בפורום של השמירה .
תעשי שמיניות באוויר, אבל תישארי בטווח הזה, ככה את תעזרי לגוף שלך להתקבע על המשקל החדש ולא תהיה לו נטייה לחזור למשקלו הקודם.
תמשיכי לעקוב אחריה משקל כל בוקר, עדיין להישקל ולבדוק שאת בתוך הטווח . עליך להבין ששקילת בוקר היא כבר התחייבות לכל החיים כמו צחצוח שיניים, כי רק ככה את תמיד תהי בשליטה על המשקל!
מותר לך כל סוגי בשר, עופות, דגים – כל סוגים. ללא הגבלה בכמויות.
מותר לך כל סוגי ירקות – למעט תפוח אדמה, בטטה, תירס, סלק . ירקות ללא הגבלה בכמויות.
מותר לך כל סוגי פירות. הגבלה ביום 300 גרם. כי הם מתוקים מדיי.
קראי שוב בפורום על שלב השמירה . יש לך שם רשימה מדויקת של מה מותר או אסור.
תמנעי מכל מה שיש בו פחמימות או סוכר.
כשתרצי לעשות סבב נוסף אחרי 6 שבועות השמירה דברי איתי.
אשמח לשמוע איך עבר עליך התהליך, מה היו התחושות הכלליות וגם לראות אותך סוף סוף 8-)
בהצלחה!

_________________
איתך עד חיסול סופי של מאגרי השומן!
ענת שטרן


חזור למעלה
 פרופיל אישי  
 
 נושא ההודעה: Re: סיימתי סבב במשקל 71
הודעהפורסם: 25 פברואר 2014, 15:50 
מנותק

הצטרף: 13 ינואר 2014, 12:02
הודעות: 3
בוודאי שאני רוצה הבטחתי לך שאני אהיה הדוגמנית שלך לכן אצרף לך תמונות וגם סיפור
כמובן שתפרסמי בכיף אני גאה בעצמי ובך שתמכת בי


חזור למעלה
 פרופיל אישי  
 
 נושא ההודעה: Re: סיימתי סבב במשקל 71
הודעהפורסם: 25 פברואר 2014, 15:51 
מנותק

הצטרף: 13 ינואר 2014, 12:02
הודעות: 3
אני רוצה לספר על תחושת ה"ריחוף " שחשתי בזמן הדיאטה השינוי של הגוף צימצום ההקפים והכיף
של לקום בבוקר ולראות איך ירדתי בין כחצי קילוגרם כל יום
כמות הקלוריות היא שולית מכייון שבמהלך התהליך
ההרגל והציפייה וההפתעה הם אלו שנותנים את הכוח
בסופו של דבר מעבר לעובדה שלא חשתי רעב
שהרי אנחנו.אוכלים הרבה מעבר למה שאנו זקוקים
לכן אין לי ספק שכל.אחת ואחד מכם תוכלו פשוט לקבל החלטה....
ואיתה ל"רוץ קדימה" העיסוק בשתיה של התה הירוק עם סטיבייה עושה את שלו
מאחלת בהצלחה לכולם והגשמת חלומות היא דבר נפלא :-)
ענתי יקרה בחצאית הלובנה אני 81 קילוגרם
ובתמונה עם השטיח אני 71 קילוגרם
אשמח לתת לך המלצות
באהבה גדולה
כמו כן לא אוותר על סבב נוסף
בנמרצות רבה אעשה אותו
וארד ל65 שזהו משקל היעד שלי
סך הכל 6 קילו
מקווה שאצליח בסיבוב קצר של 23 יום
הלוואי
מקווה שסיפקתי מספיק חומר לאתר
אם את צריכה משהו נוסף
אשמח:-)


קבצים מצורפים:
גל גדות לפני ואחרי.jpg
גל גדות לפני ואחרי.jpg [ 95.57 KiB | נצפה 6109 פעמים ]
חזור למעלה
 פרופיל אישי  
 
 נושא ההודעה: Re: סיימתי סבב במשקל 71
הודעהפורסם: 25 פברואר 2014, 16:06 
מנותק
Site Admin
סמל אישי של המשתמש

הצטרף: 29 פברואר 2012, 13:22
הודעות: 2977
ראיתי את התמונות, המהממת אחת !!!!
אני נפלתי, כמה שאת יפה :shock:

_________________
איתך עד חיסול סופי של מאגרי השומן!
ענת שטרן


חזור למעלה
 פרופיל אישי  
 
הצג הודעות החל מה:  מיין לפי  
פרסם נושא חדש הגב לנושא  [ 5 הודעות ] 

כל הזמנים הם UTC + 2 שעות


מי מחובר

משתמשים הגולשים בפורום זה: אין משתמשים רשומים ו 3 אורחים


אתה לא יכול לכתוב נושאים חדשים בפורום זה
אתה לא יכול להגיב לנושאים קיימים בפורום זה
אתה לא יכול לערוך את ההודעות שלך בפורום זה
אתה לא יכול למחוק את הודעותיך בפורום זה
אתה לא יכול לצרף קבצים בפורום זה

חפש:
עבור ל:  
cron
דיאטת HCG | דיאטת ד"ר סימאונס | דיאטה מהירה מאוד | דיאטת בזק | דיאטת כאסח

© דיאטת דר' סימאונס עם ענת שטרן. כל הזכויות שמורות