דיאטת דר' סימאונס המקורית - דיאטת hCG: פורום תמיכה
http://www.dietathcg.co.il/forums/

תפריט בזמן תהליך ההרזיה של דר' סימאונס
http://www.dietathcg.co.il/forums/viewtopic.php?f=2&t=103660
עמוד 1 מתוך 1

מחבר:  ענת שטרן [ 25 אוגוסט 2013, 14:54 ]
נושא ההודעה:  תפריט בזמן תהליך ההרזיה של דר' סימאונס

שלום לכולם,
אני חושבת שכדאי לכם לראות תפריט זה כדי להבין האם התהליך יתאים לכם ותוכלו לעמוד בו.
זוהי הרשימה של מה שמותר לאכול בזמן התהליך, כל מה שאין ברשימה הזו - זה לא מפני ששכחתי לציין, אלא מפני שזה אסור לאכילה בזמן התהליך.
כמויות של כל דבר וכן כללים ראשיים רשומים במדריך, כמובן.
דרך אגב, אם אישה בהירון נצמדת לדיאטה בסך 1500 קלוריות ממרכיבים אלו - היא תוכל לרדת במשקל ללא פגיעה בעובר!!!

חלבון:
טלה
בשר בקר רזה
חזה עוף
דגים שהפילה שלהם לבן
טונה במים
קוטג' 1%
ביצים
בשר סרטנים
חסילונים
סרטני הנהרות
טופו

ירקות:
אספרגוס
בצל
ברוקולי
כרוב
כרוב פקין
כרובית
מלפפון
חסה
עגבניה
צנון
קולרבי
שום
תרד

פירות:
תפוח
תפוז
אשכולית
תותים

פחמימה:
כל סוג של לחם דחוס : פרכיה, פתית לחם וכדומה

עמוד 1 מתוך 1 כל הזמנים הם UTC + 2 שעות
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
http://www.phpbb.com/